Stille fitness

Stille fitness

Stille-fitness
Formålet med stille-fitness er, at skabe nogle rolige og afgrænsende rammer for brugere med behov for ro omkring sig. Derudover er der mulighed for at lave forebyggende og vedligeholdende træning med støtte fra faguddannede fysioterapeuter.

Opstart:
Der tages udgangspunkt i de opstillede mål fra forandringsteorien. Ved opstart bliver der tilrettelagt et individuelt træningsprogram, som udarbejdes af en fysioterapeut. Her vil der blive taget højde for den enkeltes problemstillinger/udfordringer. Fysioterapeuten samt mentor vurderer, om stille-fitness er den rette indsats for brugeren, og der vil være individuel supervision fra opstart.

For yderligere information, se beskrivelse af fitness.